【教友须知】如何避免家庭不和？看了受益匪浅！
在家庭里，作夫妻双方的一个重大的责任，就是在生活中极力避免所有的愤怒与不和，活出安宁与和平。家和万事兴，生活在一个吵吵闹闹的家庭里，除了抱怨，却不想办法解决，受损失的还是自己。营造一个和谐的家庭氛围，需要智慧。
家庭不和，人就很难保持内心的宁静，更会使你的爱冷却。常常活在不和睦的氛围中，会使人心习惯性地养成厌恶与回避。伤害引起分离，你在外面看来拥有婚姻，在里面却是拥有对头，那就是折磨。
夫妻不和会打乱一切的事。这就像让两头不配合的牛共负一轭—样。它们不会作成任何事，因为它们总是在互相争斗。作为基督徒夫妇，不和睦的关系不宜于敬拜天主。你们不适合于一起祈祷，或在一起探寻信仰，获得属灵成长。因为恭敬天主这件事需要有一种充满爱的神圣的镇静，但是愤怒与苦毒却把这种心情夺去了。
家庭不和会使你们的孩子效法你们的榜样。你们会成为孩子的耻辱和暗里嘲笑的对象，使你自己被轻蔑。 更会使你们暴露在撒殚的恶毒攻击之下，使魔鬼可以施加各种诱惑的诡计，让你的家庭家自相纷争，成为被牠虐待的奴隶。
如何在家里避免不和：
保持对婚姻活泼的爱。爱可以压制愤怒。你对一个人爱，就不可能对一些小小的冒犯大动肝火；更不会使用报复性的言辞或是对其厌恶与疏远，或是任何虐待对方的举措。如果不幸发生了不和，造成了伤害，爱也会有药膏的医治之力，不久就会用爱愈合彼此。但是如果爱冷却了，小小的事情就会被夸大，而产生出怨恨和报复心理。
丈夫和妻子都要除去他们的骄傲与脾气，这是失去耐性的原因。要每天共同祈祷，祈祷对人的灵性生命是保护。并且要操练谦卑，温柔，与安静的灵。一个骄傲的心会被一切看似贬低它的任何言辞或行动所激怒。作为基督徒，绝对不能容忍这种坏脾气在自己里面存在。当一个人战胜了自己，治愈了他的脾气以后，他与其他人就容易和平相处了。
事先约定，当一方处在暴怒失控之中时，另外一方要保持安静与温和，直到它过去，理智恢复为止。不要两人同时发怒。当火已经燃起来了，你就要用温和的言辞与态度使之熄灭，不要火上浇油，说些不中听的话。这个时候，任何一方使用尖刻的话或是唠叨不停，或是以针尖对麦芒，都是愚蠢的行为。
要是你不能在心里熄灭怒火，起码口中不要说出来！不要说责备或激怒人的话。说出激烈愤怒的话会发出火来，会增添火势。你只要保持安静，强行克制，不久就会回复平静祥和。当污言秽语破口而出时，会派生出更坏的东西。如果你不能控制内心的愤怒，就要控制你的舌头，咬紧牙关，只要你真的愿意，你是能做得到的。
让清醒的一方俯就另一方，说些温柔和劝勉的话，比如说，发怒会阻挡天主的祝福，天主不喜欢我们不和睦，我们之间是有感情的，晚上我们还要一起祈祷，让我们不要做任何妨碍一同祈祷的事，天主在看护我们的家庭呢，冷静下来好吗？如此等等。这种安静温和的话，会止息愤怒之波涛，使暂时失去理智的人回归正常。
彼此认错，请求对方原谅，一同祈求主的饶恕。这一功课的操练会使你下一次更有能力去克制争论。你既然为此真诚祈祷，祈求过天主和对方的饶恕，你就会耻于再犯同样的错误。
任何爱德的行为，都需要操练。为了自己能有一个和睦舒心的家庭，我们值得努力去改变自己，不让灵里的那些怒气再捆绑。这样，我们既能在世得享平安，又能受到天主的降福，不是吗？如果你下定决心开始实行这些指引，你的家庭一定会在天主的祝福中充满安宁和喜乐。
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